داء المفاصل الروماتيزمى

knee-pain
ما هو داء المفاصل الروماتيزمي؟

هو إلتهاب مزمن يؤثر على المفاصل. سببه الرئيسي مجهولاً, ولكن يحتمل أن يكون خللاً في مناعة الجسم الخاصة أو بعض العوامل المسببة للإلتهاب.

الأدوية

  • تناول الأدوية وفقاً لإرشادات الطبيب. لتخفيف الألم و التورم والالتهاب. لا تتوقف عن تناول الادوية بشكل مفاجيء.
  • استشر الطبيب في حال ظهور أي من العوارض الجانبية للأدوية : غثيان , تقيؤ, إسهال, اضطرابات في المعدة, نزيف, كدمات على الجسم, دوخة , أرق أو تغيير في البول.
  • أعلم كل طبيب تزوره عن الأدوية التي تتناولها.

الطعام والحمية

حافظ على الوزن المناسب , تناول بشكل معتدل المأكولات الغنية بالدهون أو السكر , الملح .

النشاط والحركة

  • إختر التمرينات التي تساعد على تقوية حركة المفاصل والعضلات وقفاً لإرشادات الطبيب والمعالج الفيزيائي، فبعض التمارين الخفيفة تساعد على تخفيف الألم.
  • الإجراءات العلاجية و الوقائية 
  • استعمل أكياس الكمادات الساخنة التي تساعد على تخفيف الألم خصوصاً في حالة الإلتهاب الحاد للأغشية المتصلبة وذلك حسب نصيحة الطبيب.
  • استعمل العكازة أو العصا للمساعدة على المشي وحماية المفاصل من الضغط اذا لزم الأمر.
  • إستمر في زيارة الطبيب وقم بالفحوصات اللازمة دون تأخير, لانها تساعد الطبيب على تحديد مدى تطور المرض.
  • يمكن إستشارة المعالج الفيزيائي خلال العلاج وعند الحاجة.